2009.01.15
Blog
リフレッシュ脳
1月15日（木）
今年の活動は、東京からのスタートとなった。
年始早々、大阪本社でミーティング。次の日から東京へ移動。3日目は、東京から郡山・福島・仙台と移動し日帰りで東京へ戻る。
「今年もロケットスタート」すると言ったが、正直、年始からきつい。今年は、正月ボケにならないように、極力、暴飲暴食は、控えたつもりだが・・。
正月早々、「リフレッシュ脳」で迎えるには、のんびり過ごすだけでは、脳の疲れは取れないらしい。「プチ緊張」が必要らしい。例えば、数字を扱う仕事で左脳を酷使している人は、音楽や芸術で右脳を刺激するといいらしい。
新しい体験で、使っていない脳のパーツを刺激すると、脳の神経細胞を活性化させ他の神経細胞とネットワークを結ぶ。知らない道での散策、思い切った買い物でも効果は期待できる。また、自分の考えに固執せず、ポジティブに人の意見に耳を傾けることも脳のリフレッシュには効果的であるようだ。
生活がルーティン化している人（決まった電車でいつも同じ車両、ランチの店がいつも同じ）は、脳への刺激という意味でＮＧらしい。
週末は「リフレッシュ脳」で、仕事頑張ろう！
